Bonjour et Bienvenue !

COURS DE TAI CHI CHUAN ET DE QI Gong

C’est la reprise :

Mercredi 2 septembre  pratique au parc des gondoles Nord – entrée avenue de la folie Choisy le Roi en entrant sur la droite… Tous les mercredis à partir de 18H30.

Rendez-vous dès  septembre le 5 pour le forum au Stade Jean Bouin à Choisy le roi

REPRISE DES COURS le lundi 7 SEPTEMBRE

Ne pas hésiter à passer pour regarder ou mieux découvrir en pratiquant !

LUNDI, MARDI, MERCREDI, JEUDI, VENDREDI ET SAMEDI voir plaquettes si dessous :

Cliquer pour Télécharger la plaquette 2026-27

Le Tai Chi Chuan comme le Qi Gong sont des pratiques physiques d’origine chinoise, nées des « techniques de longue vie » millénaires et reconnus par l’OMS comme faisant partie de la Médecine traditionnelle Chinoise.

Le Tai Chi Chuan puise à la source des principes des arts martiaux internes, le Qi Gong des arts énergétiques chinois.

En réalisant lentement et harmonieusement des séquences issues des arts martiaux, le Tai Chi Chuan est une pratique douce, qui permet de :

– Développer l’équilibre, la souplesse, la coordination, la mémoire et d’améliorer la qualité de vie.

– Gagner en sérénité à travers cette « méditation en mouvement ».

Le Qi Gong est une pratique qui se propose par l’apprentissage et la répétition de mouvements doux en conscience de :

– Corriger des postures liées à nos habitudes corporelles inconscientes et de favoriser un état méditatif régénérateur.

– Permettre l’ouverture des espaces intervertébraux ainsi que la mobilisation des tendons et des articulations pour assurer une meilleure circulation de notre Énergie.

Notre association existe depuis 1995 à Choisy le Roi. Nous pratiquons le style Yang familial traditionnel (école internationale de Tai Chi Chuan : Yang family tai chi) dirigée par GM Yang Jun. Notre président fondateur est devenu un de ses disciples.

Toute l’équipe enseignante participe à de nombreux stages nationaux et internationaux, et propose des pédagogies adaptées au niveau de chaque participant.e.